瘦身方法

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娛樂中心／綜合報導

南韓天團Super Junior成員神童從2005年出道至今都維持圓滾身材，不過最近卻被發現身形明顯消瘦，圓潤的臉部輪廓稜角分明，下巴也尖了不少，原來是他下定決心減重，短短2個月瘦了23公斤，訣竅就在「5樣吃也不會胖」的食物，讓他越吃越苗條。

▲神童2個月鏟肉23公斤。（圖／翻攝自SUPER JUNIOR微博）

神童在最新一集《拜託了，冰箱》公開自家的冰箱，他透露最近為了Super Junior新專輯宣傳，他開始實施減肥計畫，為了有效減重他不僅查閱書籍還從5部紀錄片研發出「自律分配減肥法」，短短2個月就從116公斤降至93公斤，但他強調「不要忍受餓肚子」，想要吃飽又成功甩肉，可以吃「豆漿」、「鮪魚罐頭」、「低卡四季柑果凍」、「羅勒糖」、「零卡可樂」。

▲▼神童大方分享5樣吃不胖食物。（圖／翻攝自JTBC YouTube）

神童自爆愛吃炸物導致肥胖，現在他把豆漿當作主餐，一天最多喝5瓶，鮪魚罐頭成分雖有橄欖油，卻不會對人體造成負擔，愛吃零食的他，也從網上發現低卡果凍、零卡可樂，還有在粉絲介紹下開始吃不會增胖的低卡軟糖，他透露「一定要記得在減肥這件事」，就能順利鏟肉。節目播出後，神童也拍下家中冰箱現狀PO上個人IG，只見照片中滿滿低卡食物，證實靠「自律分配減肥法」消滅脂肪。

▲神童在節目播出後公開宿舍冰箱。（圖／翻攝自神童IG）

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